افرادی که از لحاظ ژنتیکی مستعد اضطراب هستند ممکن است در معرض خطر ابتلا به فوبیا باشند. سن، وضعیت اجتماعی اقتصادی و جنسیت به نظر می رسد تنها برای انواع خاصی از فوبیا عوامل خطر محسوب شوند. به عنوان مثال، زنان بیشتر احتمال دارد که دچار انواع فوبیا حیوانی شوند. کودکان و یا افرادی که دارای وضعیت اقتصادی اجتماعی پایینی هستند احتمال بیشتری دارد به ترس های اجتماعی مبتلا شوند. مردان در اکثر موارد دچار فوبیا پزشک یا دندانپزشک میشوند

علائم فوبیا

شایع ترین و ناتوان کننده ترین نشانه فوبیا حمله هراس است. ویژگی های حمله هراس عبارتند از:

    تپش قلب و افزایش ضربان

    تنگی نفس

    صحبت های بریده یا ناتوانی در صحبت کردن

    خشکی دهان

    ناراحتی های گوارشی

    حالت تهوع

    بالا رفتن فشار خون

    لرز

    درد یا تنگی قفسه سینه

    احساس خفگی

    سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم

    عرق کردن شدید

    احساس قریب الوقوع بودن تهدید

با این حال، برای تشخیص دقیق، فرد مبتلا به فوبیا لازم نیست که حتما حملات هراس داشته باشد.

روش های درمانی

درمان برای فوبیا می تواند شامل تکنیک های درمانی، داروها یا ترکیبی از هر دو باشد.

- درمان رفتاری شناختی

 درمان رفتاری شناختی (CBT) معمول ترین درمان برای انواع فوبیا است. این نوع درمان شامل قرار گرفتن در معرض منبع ترس در یک محیط کنترل شده می باشد. این درمان می تواند حساسیت فرد را به منبع ترس کم کند و اضطراب را کاهش دهد.

این درمان بر شناسایی و تغییر افکار منفی، باورهای ناکارآمد و واکنش های منفی به وضعیت هراس آور تمرکز دارد. تکنیک های CBT جدید از فن آوری واقعیت مجازی برای مواجه ایمن افراد با منابع ترس آنها استفاده می کنند

- دارو درمانی

داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب می توانند به کاهش واکنش های احساسی و فیزیکی نسبت به ترس کمک کنند. اغلب ترکیبی از دارو و روان درمانی بیشترین تاثیر را دارد.